СШОР №2

«Доступный спорт». Возможности. “Настольный теннис”

Только в настоящем можно сделать выбор, – какие возможности упустить, а какими воспользоваться. Этот выбор есть всегда. Не надо говорить себе, что вы не можете сделать того-то и того-то, только потому, что у вас...

“Доступный спорт”

❗Кроссовый бег требует хорошей физической формы. Сила и быстрота – далеко не все качества, которые необходимы для достижения высоких результатов. Одним из самых главных компонентов в этом процессе является кроссовая подготовка. Она включает целый...

Современные проблемы применения допинга в спорте

Мы – за чистый спорт! Любые фармакологические субстанции, не вошедшие ни в один из разделов Списка и в настоящее время не допущенные ни одним органом государственного регулирования в области здравоохранения к использованию в качестве...

С днем рождения!

Сегодня, руководство и коллектив ГБУ РК “СШОР №2” поздравляет с днем рождения, которое было 14 июня, Бивол Лидию Вячеславовну, работника технической служба школы, а также с сегодняшним днем рождения консультанта по закупкам Ольгу Сергеевну...

“Доступный спорт” Бокс

Культура тренировки – очень широкое понятие. Это знание основных принципов тренировки различной направленности. При проведении занятий необходимо соблюдать следующие советы: ✅Строго соблюдать режим дня, режим питания, тренировочную дисциплину. ✅Регулярно вести дневник самоконтроля. Записывать данные...

“Доступный спорт” иммунитет

Панарин Валерий Геннадьевич: инструктор по спорту ГБУ РК “СШОР №2”, Мастер спорта по бодибилдингу. Сегодня поговорим об иммунитете и реакции организма тренирующегося на стресс тренировок и напряжённость реалий современной жизни. Любой живой организм обладает...

“Доступный спорт” Вольная борьба

Преимущества от тренировок с резиновыми петлями (жгутом) ✅Тренироваться можно когда угодно и где угодно. Резина легкая и помещается в любую спортивную сумку. Петли позволяют провести как разминку, так и тренировку предельно тяжелую по нагрузке,...

Поздравляем с Днем России и Днем города Сыктывкара!

Руководство и коллектив ГБУ РК СШОР2 поздравляет всех жителей нашей необъятной страны с Днем России и Днем города Сыктывкара! Предлагаем в честь праздника пройти викторину🇷🇺👇 ПРОЙДИТЕ ПО ССЫЛКЕ👇🏻👇🏻👇🏻 ОТВЕТЬТЕ НА ВОПРОСЫ И НАПИШИТЕ В...

“Премия Траектория” – Всероссийский конкурс лучших практик профессионального самоопределения молодежи.

Организаторами являются: Федеральное агентство по делам молодежи и федеральное государственное бюджетное учреждение «Центр содействия молодым специалистам. Цели Конкурса: выявление и оценка лучших практик профориентационной деятельности для дальнейшего использования и применения практик; внедрение и распространение...

“Доступный спорт” Пауэрлифтинг, прокачка мышц на уличных тренажерах

Уличные тренажеры бывают нескольких видов. Их чаще называют воркаутским оборудованием. «Workout» – это тренировки, которые задействуют все группы мышц. Итак, первый и самый простой вид уличных тренажеров – это степперы. Они задействуют ваши мышцы...